စာမျက်နှာ_ခေါင်း_ဘလော့ဂ် (၂)

အခြားသူများ

  • စက်ရုံမှ ထောက်ပံ့ပေးသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မုန့်များ ဆိုဒါခရက်ကာများ ဘီစကွတ်များ

    စက်ရုံမှ ထောက်ပံ့ပေးသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော မုန့်များ ဆိုဒါခရက်ကာများ ဘီစကွတ်များ

    ကွတ်ကီးများဖြစ်ကြသည်ယေဘုယျအားဖြင့် နိမ့်ကျသောအခြားဘီစကွတ်များထက် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု ပိုများသည်။

    ၎င်းတို့တွင် B-Complex ဗီတာမင်များနှင့် အစာချေဖျက်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်များ မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် ඕ့တ်များဖြင့်.

    သူတို့လည်းစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုပြီးတော့ ဗိုက်ဆာတဲ့အခါ စားဖို့ အရမ်းကောင်းတဲ့ မုန့်တစ်ခု။

    ၎င်းတို့တွင် အတုအရောင်များ၊ အရသာများနှင့် တာရှည်ခံပစ္စည်းများလည်း မပါဝင်သောကြောင့် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ စားသုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆိုဒီယမ်နှင့် သကြားပါဝင်မှုကို စစ်ဆေးခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။

  • စက်ရုံမှ ထောက်ပံ့ပေးသော အရသာရှိသော သရေစာ မီနီ ဆန်းဒဝှစ်ခ် ဘီစကွတ် ကွတ်ကီး

    စက်ရုံမှ ထောက်ပံ့ပေးသော အရသာရှိသော သရေစာ မီနီ ဆန်းဒဝှစ်ခ် ဘီစကွတ် ကွတ်ကီး

    မီနီကွတ်ကီး ဆန်းဒဝှစ်ချ်များ၊လူကြိုက်များလာခြင်းကျောင်းစားသောက်ဆိုင်များတွင်။

    ၈၀ ဂရမ် အလေးချိန်ရှိတဲ့ အထုပ်တစ်ထုပ်စီမှာ ကွတ်ကီးအသေး ၁၅ ခုပါဝင်ပြီး အပေါ်နဲ့အောက်ဘက်မှာ ကွတ်ကီးနဲ့ ခရင်မ်အရသာရှိတဲ့ ကွတ်ကီးလေးတွေနဲ့ ဆန်းဒဝှစ်ချ်တစ်ခု ဖန်တီးထားပါတယ်။

    တစ်ခုချင်းစီထုပ်ပိုးထားသည်။

    ကီလိုဂျိုးလ်၊ ဆား၊ သကြားနှင့် ပြည့်ဝဆီ နည်းပါးသည်။